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商用跑步机锻炼不受天气的影响

作者:admin 发布日期: 2018-11-19 二维码分享
商用跑步机一般都是放在室内的,尤其是在一些健身房,使用的很多。可能关于一些商用跑步机的细节你不是很了解。看看这篇文章就可以了。
跑板材质若采用高密度纤维板,中间软层是可以有效降低脚掌撞击声的。跑板连接螺丝未拧紧或后期松动会让跑板晃动发声,需要拧紧固定。跑带和跑板摩擦也会有噪声。

记得要隔段时间(每300公里或隔三个月左右)就使用跑步机专用润滑油进行保养。

商用跑步机

商用跑步机使用初期会发出有规律的撞击声,是因为跑带和滚轴需要时间磨合。需要多试、多跑,往往使用一两个月之后就会有所改善或消失。
商用跑步机可以避免路况不佳造成各种损伤以及人身安全隐患。而且模式切换自由、数据监控准确、时间安排灵活。成为很多上班族家用健身的首选器械。但跑步机运动有噪音,不但自己听了不爽。还可能影响邻里关系,是令许多在家健身者苦恼的一个问题。
商用跑步机脚掌直接落地产生的冲击力能达体重的2-5倍,势必造成冲击噪声、初、中级跑者应该用脚后跟和中部先着地,然后弧形过渡到前脚掌可以起到一定的缓冲减震作用。

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